Cách hút thuốc lá an toàn, ít gây hại (phần 1)

5/5 - (6 bình chọn)

Phần lớn những người hút thuốc lá gây ra rất nhiều tổn thương cho sức khỏe, tốn kém tiền bạc, mất tình cảm với người thân. Tuy nhiên với một số người hút thuốc lá, từ bỏ điếu thuốc lại là việc dường như không thể.Một số người đã hút ít thuốc lá mỗi ngày để giảm nhẹ những tác hại của khói thuốc. Một số khác lại chọn loại thuốc lá nhẹ vì cho rằng chúng ít độc hại hơn những loại thuốc lá thông thường.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem thực hư của phương pháp này thế nào? Bên cạnh đó, chúng tôi cũng xin được thông tin cho bạn Cách hút thuốc lá an toàn, ít gây hại . Các phương pháp này đã được tổng hợp dựa trên tính hiệu quả của nó. Hãy thực hiện sớm để có thể giảm nhẹ sự độc hại của thuốc lá.

Hút thuốc lá có hại không?

Để giảm nhẹ sự độc hại của thuốc lá, nhiều người đã chọn cách hút ít thuốc lá mỗi ngày. Có thể xem đây là cách làm đúng tuy nhiên hiệu quả giảm nhẹ tác hại thuốc lá lại không cao.

Nếu bạn hút thuốc lá ít – dưới 5 điếu thuốc 1 ngày cũng có thể gây ra những tổn thương cho phổi bằng ¾ so với những người hút 30 điếu thuốc 1 ngày. Đó là kết quả nghiên cứu đáng tin cậy từ đại học Columbia dựa trên 25000 người, bao gồm người hút thuốc, người đã bỏ thuốc và cả những người chưa từng hút thuốc.

thuốc lá 555

Cơ thể mỗi người là khác nhau và mức độ phản ứng với khói thuốc lá cũng khác nhau. Có những người mắc các bệnh liên quan tới thuốc lá từ rất sớm, có những người hút thuốc 30 40 năm cũng không hề có dấu hiệu của các bệnh này.

Chúng ta không thể biết điếu thuốc nào dẫn đến bệnh tật gây hại cho bạn. Tất cả những tác hại mà thuốc lá gây ra cho bạn đều là sự cộng dồn mỗi ngày theo thời gian bạn hút thuốc. Bởi vậy cách tốt nhất để giảm tác hại của thuốc lá chính là bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.

Cách hút thuốc lá an toàn, ít gây hại (PHẦN 1)

Nên hút ở những nơi khoáng khí, không gian mở

Khói thuốc lá được phân ra hai loại đó là khói thuốc chính và khói thuốc thụ động. Luồng khói chính được sinh ra khi điếu thuốc cháy ở 950 độ C, còn luồn khói phụ được sinh ra khi điếu thuốc chỉ đạt 500 độ C. Do đó, luồng khói phụ tỏa ra môi trường nhiều gấp 4 lần luồng khói chính được hít vào cơ thể.

Để hạn chế được một phần tác hại của thuốc lá, bạn nên hút thuốc ở những nơi thoáng khí để tránh vừa hút thuốc lá chủ động vừa phải hút thuốc lá thụ động. Bên cạnh đó, cách hút thuốc lá này cũng không gây phiền phức tới người thân xung quanh bạn.

Bạn có thể hút thuốc ở ban công, sảnh hút thuốc, và hút theo giờ để có thể dễ dàng kiểm soát số lượng điếu thuốc được hút.

Bạn cũng có thể rửa tay, đánh răng sau khi hút thuốc để hạn chế hiện tượng vàng răng, ố móng tay do hắc ín và nicotin gây ra.

thuốc lá 555

Các sản phẩm bán chạy tại SHOP

-13%

THUỐC 555 ANH

Thuốc 555 Việt

280.000
-25%

THUỐC 555 ANH

Thuốc 555 Anh Trắng

900.000
-25%

THUỐC 555 ANH

Thuốc 555 Anh Dẹt

900.000
-47%

THUỐC 555 ANH

Thuốc 555 Anh Vàng

400.000
-46%

THUỐC 555 ANH

Thuốc 555 Anh Xanh

350.000

Không sử dụng thuốc lá đã bị ẩm mốc hoặc hết hạn sử dụng

Để hút thuốc lá một cách an toàn, bạn tuyệt đối không được hút các loại thuốc lá, thuốc lào bị ẩm, mốc hoặc hết hạn sử dụng. Nếu thuốc của bạn bị ẩm, mốc, mối, mọt hoặc hết hạn sử dụng, bạn không nên tiếc mà hãy vứt ngay vào sọt rác.

Thuốc lá và thuốc lào thường được bảo quản ở độ ẩm vừa phải để tránh hiện tượng sợi thuốc bị giòn, gãy, làm mất vị ngon của điếu thuốc. Đây là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Ước tính có tới 40 loại nấm mốc tồn tại trong điếu thuốc, và nó luôn phát triển cho tới khi điếu thuốc được hút. Khi điếu được đốt cháy, bào tử nấm sẽ bị đốt cháy nhưng độc tố của nó có thể được giữ nguyên hoặc chuyển thành chất độc hơn.

Tùy thuộc vào từng loại nấm mốc và mức độ hút mà tác hại của nó gây ra cũng khác nhau. Vì thuốc lá thuốc lào được sử dụng qua đường hô hấp, nếu hút phải thuốc lá hết hạn sử dụng sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản cấp và mãn tính.

 

Bên cạnh đó, các chất độc trong thuốc lá hết hạn sẽ được ngấm trực tiếp vào máu qua niêm mạc phổi. Nếu nhẹ sẽ có hiện tượng say sẩm mặt mày, choáng váng, tức ngực và ho. Nặng hơn thì bị nôn mửa, tiêu chảy, ngộ độc.

Nếu sử dụng các loại thuốc lá bị nấm mốc lâu ngày, cơ thể sẽ tích tụ lượng lớn độc tố dẫn đến các bệnh nan y như suy gan, suy thận, thậm chí là ung thư.

Không nên hút thuốc sau khi ăn

Ngay sau các bữa ăn hoặc trong khi ăn là thời điểm bạn không nên hút thuốc nếu muốn giảm nhẹ các tác hại của việc hút thuốc lá thuốc lào. Theo khuyến cáo thì bạn không nên hút thuốc lá thuốc lào trong vòng 20 phút sau các bữa ăn.

Các chuyên gia cho rằng việc hút thuốc sau mỗi bữa ăn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường ruột và phổi. Họ còn ví von rằng hút một điếu thuốc sau bữa ăn sẽ nguy hiểm bằng việc hút 10 điếu thuốc bình thường.

Sau khi ăn, hệ tiêu hóa và đặc biệt là ruột non của bạn sẽ phải làm việc cật lực để chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Lúc này bạn hút vào một điếu thuốc và cơ thể của bạn cũng sẽ hấp thụ điếu thuốc đó một cách nhanh và mạnh hơn. Bên cạnh cảm giác sảng khoái do lượng nicotin được hấp thụ nhiều hơn là lượng độc tố cũng được hấp thụ nhiều hơn bình thường.

Cách hút thuốc lá an toàn

Ruột và các cơ quan nội tạng sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên bởi các gốc tự do của thức ăn sẽ kết hợp với nicotin và chất độc trong thuốc lá. Điều này làm gia tăng nguy cơ mắc các khối u trong ruột, hệ tiêu hóa và phổi của bạn.

Địa chỉ bán Thuốc lá 555 chính hãng, giá cả phải chăng?

-Bạn sợ mua phải thuốc lá cũ kỹ, ẩm mốc,hết hạn sử dụng?- Bạn Cứ Yên tâm nhé,chúng tôi cam kết,cập nhật và nhập những loại mới nhất,vì shop luôn muốn bạn yên tâm và có những trải nghiệm với những loại thuốc 555 anh xanh Ngon

– Bán hàng 100% chính hãng ngoại nhập từ nước ngoài như trong hình SHOP đăng.
–  555 anh dẹt 555 anh tẹt 555 anh xanh Giá rất tốt, thanh toán linh động, (1) giao hàng nhận tiền (2) chuyển tiền nhà băng.
– Phục vụ tư vấn tận tình, chu đáo, ship hàng tận nơi, nhanh chóng, kiểm tra đúng hàng trước khi thanh toán…

  • Quý khách đặt hàng trực tiếp tại Website:thuoc555.com
  • Nếu bạn ở Tp.HCM và cần tìm mua thuốc 3 số 555 anh ngay vui lòng Inbox trực tiếp tại
  • Page: Chuyên thuốc 555 Anh/ hoặc Hotline 0916523845 Or Zalo
  • Chính Sách Bán Hàng
  • Khách mua lẻ ở HCM yêu cầu 5 gói trở lên nhé.
    • Khách mua lẻ ngoại tỉnh yêu cầu 1 cây/10 gói trở lên .
    ***Đặc biệt ***
    • Nhận hàng rồi mới thanh toán. Đại lý mua Sỉ inbox để nhận giá Sỉ nhé…
    • Free ship nội thành HCM khi mua từ 2 cây…
    • Free ship tỉnh khác khi mua từ 3 cây…
  • Quý khách lo âu về việc tìm mua Thuốc lá 555 anh loại xịn của anh thuốc 555 anh xanh  ở đâu,không cần lo lắng.Quý khách ở khu vực HCM,bên Shop sẽ giao hàng tận tay cho quí khách trong vòng 30p ->1h (Nhận hàng mới thanh toán)Dù quý khách ở xa,ngoại thành,ở tỉnh lẻ,Shop sẽ Ship hàng tận nơi đến tay bạn bằng nhiều hình thức chóng vánh và tiện lợi,nhận hàng mới thanh toán.(Phí ship tỉnh nhiều nhất 30k/đơn hàng)
  • Link mua hàng: https://thuoc555.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *